Kako osloboditi svrbež ruke?

Svrabanje ruku je stanje koje može biti uzrokovano mnogim različitim čimbenicima. U mnogim slučajevima, porijeklo svrbežnih dlanova nije ozbiljan i može se tretirati relativno lakoćom. Međutim, prisutnost svrbežih ruku također može biti znak nekog ozbiljnijeg. Evo nekoliko strategija za otkrivanje uzroka kože svrab i što možete učiniti u vezi toga.

Mnogi ljudi osjećaju svrbež ruku samo zato što je koža na svojim rukama suha. Suhoća može biti posljedica nečega poput stalnog kontakta s određenom markom sapuna ili pranja posuđa bez upotrebe zaštitnih rukavica. Ako je to slučaj, liječenje svrbežnih ruku ne zahtijeva ništa više nego promjena marke sapuna koju koristite ili kupujete kvalitetan par plastičnih rukavica za nošenje prilikom pranja posuđa.

Postoji i dobra šansa da je svrbež zbog pranja za pranje rublja koju koristite. Ako primijetite svrbež ruke i noge zajedno sa svrbežom rukama, moguće je da ste razvili alergiju nekom sastojku deterdženta. Pokušajte se prebaciti u deterdžent koji koristi manje aditiva i vidjeti je li svrab počelo nestajati.

Prisutnost kožne osi prateće šupljine može značiti da ste došli u kontakt s nekom vrstom flore ili faune koja je izazvala alergijsku reakciju. Tu je i mogućnost da se pojavljuje izbijanje kožnih stanja kao što su dermatitis ili ekcem. S tim situacijama, dobro je posjetiti dermatologa i utvrditi točan uzrok vaše nelagode. Ovisno o podrijetlu vaših svrabskih ruku, postoji dobra šansa da će neka vrsta lijekova s ​​lijekom razriješiti stanje u kratkom vremenu.

Kada se razvijaju svrabanje ruku zajedno s nogu, nogama i rukama svrab, ali ne postoji vrsta osipa ili iritacije, definitivno postoji mogućnost da je nešto unutarnje podrijetlo. Vaš liječnik može naručiti krvni test kako bi utvrdio da vam nedostaje nešto važno u vašoj prehrani koja može uzrokovati nelagodu. Postoji mogućnost da je problem anemija nedostatka željeza, koja se može liječiti učinkovito u vrlo kratkom vremenskom razdoblju.

Nažalost, temeljni razlog za svrbež ruke, kao i svrab i nogu mogu biti pokazatelj nečeg složenijih. Svakodnevni osjećaj može biti znak pojave dijabetesa ili eventualno hipertireoze. Štrkljaste noge i ruke također mogu ukazivati ​​na poremećaj jetre nekih vrsta, kao i problem s bubrezima. Ako se lijekovi za recept ne pomažu, a krvni test ne ukazuje na anemiju, dobro je razgovarati o tim mogućnostima sa svojim liječnikom. Kada se uhvaćaju u ranim fazama, ti se uvjeti mogu upravljati (kao što je slučaj s dijabetesom) ili učinkovito liječiti antibioticima ili drugim lijekovima.

Dok svatko od vremena do vremena doživljava slučajni svrbež na vratima, ponavljajući problem sa svrbežem rukama dovoljan je razlog za daljnje proučavanje situacije. Prilikom mijenjanja deterdženata ili poduzimanja koraka kako biste zaštitili ruke od isušivanja ne čini se da bi bilo kakvih rezultata, odmah dogovorite sastanak s vašim liječnikom. Uz pravilnu medicinsku njegu, možete biti bez svrbeža u vrlo kratkom vremenu.

Kako funkcioniraju imunizacije?

Imunizacije pomažu tijelu da pripremi protutijela za borbu protiv bolesti. To se postiže ubrizgavanjem tijela malom količinom živog ili mrtvog virusa, koji će potaknuti imunološki odgovor tijela. Ovaj imuni odgovor će se pojaviti ne samo s cijepljenjem, već i s budućim izlaganjem virusu.

Imunizacije djeluju tako da osoba bude sigurna od ugovaranja bolesti “kasnije”. Ako je osoba imunizirana protiv bolesti, izloženost bolesti odmah bi postavila imunološki odgovor, čime bi se zaštitila osoba od stvaranja bolesti.

Često izloženost i stezanje određenih bolesti znači da ih se neće ponovno dobiti. Dakle, izlaganje i kontrakcija jednog virusa često ostavlja osobu koja je imuna za život, a tijelo je način stvaranja vlastitih cijepljenja. To ne znači da osoba neće dobiti slične viruse sličnih simptoma, kao s mnogim rhinovirusima koji uzrokuju prehladu. Međutim, može se primijetiti da u nekim obiteljima djeca dobivaju rinovirus koji roditelji ne dobivaju. To je obično zato što su roditelji već imali ovaj virus u prošlosti i sada su imuni na njega.

Nekoliko virusa ne uzrokuje cjeloživotno imunitet. Neki primjeri su respiratorni sincicijski virus (RSV). Djeca u rizičnosti mogu primati imunizaciju za RSV kada su mladi, ali neće ostati imuni nakon prestanka imunizacije. Osim toga, mogu dobiti RSV više od jednom.

Većina imunizacija, međutim, kapitaliziraju sposobnost tijela da postane imunitetna na mnoge vrste virusa. Umjesto da čeka da osoba razvije prirodni imunitet ugovaranjem bolesti, imunizacije izlažu tijelu na bolest kako bi tijelo naučilo obraniti se od buduće izloženosti.

To se općenito misli sigurnije nego stvaranje imuniteta dobivanjem bolesti. Većina virusa ili dijelova ubrizganih virusa ne može uzrokovati bolest za koju osoba postaje imuna. Postoji nekoliko iznimaka. Cijepljenje pilića i ospica / zauške / rubeole uzimaju se iz živih virusa. U rijetkim slučajevima dijete može razviti jedan od tih virusa nakon cijepljenja, ali slučajevi su prilično blage.

Oralno polio cjepivo također je imalo određeni rizik za ugovaranje polio. To se dogodilo vrlo rijetko, a sada se najčešće koristi neaktivno cijepljenje polioze (IPV), koristeći umrtvljeni oblik virusa. To znači da dijete ne može dobiti polio iz IPV-a i vjerojatno je imunizirano za život.

Neke imunizacije ne rezultiraju cjeloživotnim imunitetom. Često se imunizacije moraju ponoviti u ranoj pubertet ili ranoj odrasloj dobi da nastave osigurati zaštitu od bolesti. Mnogi su otkrili da su preporuke liječnika za dobivanje imunizacije promijenjene tijekom vremena. Savjetujemo vam da se posavjetujte s liječnikom o novim preporukama za cijepljenje, osobito za starije osobe, i za djecu u dobi.

Neki virusi su zabilježeni jer nisu zaustavljeni imunizacijama. To je bio slučaj kod razvijanja HIV cijepljenja. Problem s HIV-om glede cijepljenja je da HIV napada stanice koje normalno potiču imunološki odgovor. Budući da su te stanice onemogućene, ne mogu se boriti protiv virusa. Dok su neki lijekovi pomogli ograničiti ozbiljnost HIV-a, nitko još nije uspio razviti cjepivo koje bi imunološkim stanicama odgovaralo na odgovarajući način.

Nadalje, HIV je retrovirus, što znači da je sklon mijenjati svoj oblik dok ga tijelo pokušava boriti. Tako ubrizgavanje mrtvog HIV virusa u neku osobu moglo bi značiti da bi tijelo moglo boriti se s jednim oblikom HIV-a, ali ga ne bi moglo prepoznati ili se boriti u drugim oblicima.

Učenje više o imunološkom odgovoru na tijelo može kasnije rezultirati HIV cijepljenjem, no mnogi znanstvenici zaključuju da nismo tako blizu postizanju toga. Međutim, za mnoge bolesti, nova cjepiva mogu značajno smanjiti rizik od teških bolesti. Novo cijepljenje za ljudski papilomavirus je značajan korak prema smanjenju incidencije raka vrata maternice.

Koliko je atenolol učinkovit za anksioznost?

Atenolol je beta blokator, klasa lijekova koji se često koriste za liječenje visokog krvnog tlaka ili hipertenzije. Smanjenjem tjelesne borbe ili bolesnog odgovora na ovaj način, ovaj lijek također služi kao anksiozni tretman. Korištenje atenolola za anksioznost je dobro uspostavljeno među medicinskom zajednicom, a pokazalo se da ovaj lijek smanjuje anksioznost iz mnogih različitih izvora.

Anksioznost proizvodi i psihološke simptome, poput brige i osjećaja straha, kao i fizičkih simptoma, kao što su trkaći ritam srca i visoki krvni tlak. Ovaj beta bloker ne ulazi u mozak, ali zaustavlja fizičke simptome anksioznosti. Uzimanje atenolola zbog anksioznosti može spriječiti fizičke simptome da pružaju pozitivnu povratnu informaciju mozgu, čime se na neizravno smanjenje psiholoških simptoma.

Podrška za primjenu atenolola u liječenju anksioznosti proizlazi iz studija o učinkovitosti ovog lijeka u liječenju hipertenzije. Istraživanje o poboljšanju kvalitete života među pojedincima koji su uzimali ovaj beta-blokator otkrilo je da se fizički simptomi često ne kontroliraju, ali se često javlja i bolja kvaliteta života. To je, međutim, povezano s nekim drugim dimenzijama, uključujući nedostatak depresije i anksioznosti. Neki su pacijenti zabilježili da preferiraju ovaj spoj tradicionalnijim lijekovima anksioznosti, jer nije uzrokovala poteškoće u funkcioniranju zbog pospanosti i rizika od ovisnosti. Oba od tih svojstava su opasne za uporabu benzodiazepina, druge klase lijekova, za liječenje anksioznosti.

Istraživanja su pokazala da uzimanje atenolola za anksioznost koja proizlazi iz drugih poremećaja raspoloženja, kao što je socijalna fobija, nešto je učinkovita. U usporedbi s određenim tipovima bihevioralne terapije koja zahtijeva uranjanje u društvene situacije, atenolol nije bio tako učinkovit u smanjenju anksioznosti. Isto vrijedi i za uspoređivanje ovog beta-blokera s nekom vrstom antidepresiva poznatog kao fenelzin. Međutim, pokazalo se da je atenolol bolji od liječenja placebom za ovo stanje.

Anksioznost i povlačenje alkohola su dva druga stanja za koja se povremeno mogu koristiti ti lijekovi. Drugi beta-blokatori, kao što je propranolol, ponekad se koriste za liječenje ovih stanja. Atenolol je često preferiran za ove druge spojeve s obzirom na to da potonji ne posjeduju toliko nuspojava i ima dulji poluživot, što znači da ostaje u tijelu, djelujući na njemu. Ove upotrebe atenolola za anksioznost su isključene ili nisu odobrene od strane Uprave za hranu i lijekove za te posebne svrhe.

Kako odabrati najbolje kapsule ginsenga?

Ginseng kapsule dostupne su u nekoliko varijanti. Da biste odabrali najbolju kapsulu ginsenga, važno je procijeniti individualne potrebe i proučiti razlike između svake vrste kapsula. Najznačajnije razlike su dob i vrsta ginsenga, zemlja podrijetla i metoda prerade. Ostale razlike uključuju snagu, kvalitetu i cijenu.

Ginseng se uzgaja iu Aziji i Sjevernoj Americi. Vrsta Panax ginseng je autohtona u Aziji, a Panax quinquefolius je američka vrsta. Azijski i američki ginseng također rastu divlji, iako se smatraju rijetkim i ugroženim. I divlji i kultivirani ginseng su dostupni u obliku kapsula.

U tradicionalnoj kineskoj medicini vjeruje se da azijski i američki ginseng imaju različita terapeutska svojstva. Azijski ginseng je više yang i koristi se za balansiranje yin uvjeta. Američka sorta je više yin i koristi se za ravnotežu yang uvjeta. Azijski ginseng je više stimulativan, a američki ginseng je više tonik.

Što se tiče obrade, kapsule ginsenga su podijeljene u dvije kategorije: bijele i crvene. Oba su proizvedena iz istog tipa ginsenga korijena, a boja se određuje metodom obrade. Za bijeli ginsen, korijen je oguljen i osušen na suncu, koji ga izbjeljuje. Za crvene ginseng, korijen je parno grijan na 212 stupnjeva celzijusa (100 stupnjeva Celzijusa), što ga pretvori tamno crveno, povećava svoju moć i čuva aktivne sastojke.

Treća metoda obrade proizvodi sunčeve ginseng. Poput crvenog ginsenga, obrađuju se pare, ali na nižoj temperaturi. Ova metoda povećava prisutnost određenih kemijskih komponenti za koje se vjeruje da su snažni antioksidansi.

Pri izboru najboljih kapsula ginsenga važno je razmotriti vlastite potrebe. Smatra se da ginseng povećava vitalnu energiju, cirkulaciju krvi i seksualnu moć. Također se može koristiti kao dodatak za mršavljenje. Nuspojave mogu biti visoki krvni tlak i niski šećer u krvi, kao i anksioznost, nesanica i poremećaji želuca. Stoga je važno uzeti u obzir osjetljivost.

Za maksimalnu snagu izaberite čisti ginseng proizveden od starijih azijskih korijena. Korejski crveni ginseng smatra se najkvalitetnijom i najmoćnijom. Za blažu kapsulu, odaberite Američki bijeli ginseng. Crvene ginseng kapsule obično su skuplje od bijelih kapsula ginsenga.

Ginseng kapsule su moćne biljne dodatke. Treba ih koristiti s oprezom pod nadzorom kvalificiranog liječnika. Nemojte zaboraviti provjeriti popis sastojaka za veziva, punila i ostale sastojke koji se koriste za izradu kapsula.

Kako odabrati najbolje stranice ubrizgavanja?

Odabir najboljih mjesta ubrizgavanja treba ovisiti o uputama liječnika i vrsti lijekova koje trenutno koristite. U većini slučajeva, primarna briga za odabir gdje treba davati iglu je pronalaženje mjesta koja će uzrokovati što je moguće manje boli, a ipak dopušta tijelu da temeljito apsorbira lijek. Najčešća područja za ubrizgavanje inzulina i drugih lijekova koji se mogu sami davati su nadlaktice, bedra, abdomen, a ponekad i stražnjica.

Najčešće korišteni mjesta ubrizgavanja su masna područja tijela. To je zato što masnoće dopušta tijelu da apsorbira lijekove brže i temeljito od mišića, čime vam daje više prednosti uz manje lijekova koji su potrebni. Inzulin je najčešći tretman koji se primjenjuje u vlastitom tijelu, a lakše se apsorbira u trbuhu, nakon čega slijedi ruke i bedra. Stražnjice se općenito ne preporučuju.

Kada su svakodnevno potrebne injekcije, važno je zamijeniti mjesta ubrizgavanja kako bi se omogućila bolja apsorpcija i manje boli za pacijenta. Masne naslage također se mogu akumulirati ispod kože ako se mjesto ubrizgavanja prečesto koristi. To može stvoriti lumpy izgled i ometati lijek ili hormon učinkovitost.

Nemojte nikad ubrizgavati u roku od dva inča (5,08 centimetara) trbušnog gumba i prebacivati ​​mjesto ubrizgavanja svake druge doze. Na primjer, ako ubrizgate inzulin u trbuh ujutro i trebate još jednu dozu navečer, ubrizgajte ruku tijekom večernje doze. To će omogućiti vašem tijelu da bolje apsorbira stvari i spriječi da se mjesto postane upaljeno zbog prekomjerne upotrebe. Ako odlučite izvršiti sve svoje injekcije na istoj općenitoj lokaciji, provjerite jesu li točno mjesta ubrizgavanja pomaknuta za svaki centimetar (2,54 cm ili više puta svaki put.

Držite točne zapise o tome kada i gdje ubrizgavate. To osigurava stalno ponavljanje istog mjesta ubrizgavanja ili prekomjerno uzimanje lijekova. Ako u prošlosti niste vodili točne zapise i imate problema s pamćenjem gdje ste posljednji davali lijekove, odaberite mjesto koje rijetko koristite, poput unutarnjeg bedra.

Ako u bilo kojem trenutku bilo koje od uobičajenih mjesta ubrizgavanja postane crveno, natečeno, ukočeno, natječajno ili ako doživite bilo koje druge neobične simptome, odmah se obratite svom liječniku. To bi moglo signalizirati bilo što od prekomjernog korištenja istog mjesta, alergijske reakcije ili nekog drugog stanja. Prekinuti injekcije i potražiti liječnika, osobito ako se problem nastavi.

Je li bolno zamrznuti bradavice?

Bradavice kože obično uzrokuju virus, a često se ponavljaju. Bradavica se može ukloniti na različite načine i često se liječi zamrzavanjem u ordinaciji. Poznat kao kriosurgiju, ova metoda koja se koristi za zamrzavanje bradavica može biti pomalo bolna. To može uzrokovati osjećaj trzanja kao područje blisters, a zatim tretirana stranica može postati zakačen. Hladno osjećanje često slijedi osjećaj pečenja nakon što je instrument uklonjen i koža ponovno zagrijava. Uređaj koji se koristi za postupak tipično se puni tekućim dušikom.

Kada se provede postupak za zamrzavanje bradavica, područje obično postaje crveno i počinje blistati. Može doći do nekih boli i do nekoliko sati. Ponekad se osjeća i lupanje. Bol često se smanjuje tijekom vremena ili s lijekovima bez recepta, osim ako postoje komplikacije. Blister koji se obično oblikuje nakon operacije trebao bi ostati sam, a ako je prebrzo slomljena, to može biti bolno i može uzrokovati i infekciju.

Uobičajene vrste bradavica na rukama i nogama mogu se liječiti zamrzavanjem. Planetarne bradavice na nogama, međutim, mogu imati problema s ozdravljenjem ako im se pretjerano pritisne. Bradavice u drugim područjima mogu biti povezane s različitim stanjima, a možda će biti potrebne i druge tretmane. Nakon postupka za zamrzavanje bradavica, općenito je važno da se mjesto izliječi i bradavica padne sama po sebi. Bradavica se inače može vratiti ako virus pobjegne u okolnu kožu.

S vremenom je malo ili nimalo boli kad područje iscjeljuje. Osoba može tuširati ili sudjelovati u svojim uobičajenim aktivnostima. Ponekad se mala razlika u boji kože vidi na tretiranom području, ali općenito nema ožiljaka. U nekoliko slučajeva može biti potrebno više tretmana za zamrzavanje bradavica. Neke bradavice mogu se tretirati kod kuće s kiselim gelom i ljepljivom podlogom, što može smanjiti broj tretmana koji bi mogli biti potrebni.

Postoje i drugi načini liječenja bradavica, poput laserske kirurgije, pa čak i masti koje se mogu nanijeti na kožu. Važno je prije operacije posavjetovati se s liječnikom za zamrzavanje bradavica. Zamrzavanje može biti dobar izbor u mnogim slučajevima, ali ovisno o bradi, drugi tretmani mogu biti dostupni. Kirurgija se ponekad može izbjeći kada postoji potreba za uklanjanjem bradavica.

Kako se liječiti velika nožni prst?

Tretmani koji se koriste za bolove velikih prstiju razlikuju se ovisno o primarnom uzroku nemira. Postoji nekoliko uobičajenih uzroka za bol u velikim nožnim prstima i okolnim područjima, uključujući giht, hallux rigidus, bunions, artritis i traumu stopala ili velikog prstiju. Većina tretmana za bol u velikim nožnim prstima će uključivati ​​neku vrstu lijekova protiv bola, bilo preko recepta (OTC) ili po receptu, kao i operacije u teškim slučajevima.

Giht je jedan od uzroka velike bradavice. To je stanje uzrokovano nakupljanjem kristala mokraćne kiseline u zglobovima koji često uzrokuju crvenilo, oticanje i bol na nožni prst i okolna područja stopala. Ako su simptomi prisutni i niste nedavno ozlijedili stopalo ili sudjelovali u nekoj aktivnosti koja je mogla prouzročiti ozljedu, onda bi moglo biti krivnje za giht. Tretmani za bolove povezane s gihestom uključuju upotrebu protuupalnih lijekova kao i razne tretmane koji mogu pomoći u rješavanju uzroka gihta. To može uključivati ​​prehranu hrane koja pomaže u borbi protiv nakupljanja mokraćne kiseline, kao i lijekova na recept.

Velika nožni prst može uzrokovati i hallux regidus, stanje koje karakterizira neobična bol i ukočenost u zglobu velikog prsta. Najčešće, ovaj se uvjet podudara s abnormalnom stopom koja rezultira dodatnim trenjem ili težinom koja se stavlja na nožni prst. Liječenje može uključivati ​​OTC lijekove protiv bolova, lijekove na recept ili u teškim slučajevima kirurški zahvat.

Bunions također mogu uzrokovati velike napetosti, budući da su često posljedica upale i oteklina crijeva ispunjene tekućinom u podnožju velikog prsta. U tom području može doći do blage do teške otekline, a kod hodanja može doći do česte boli. OTC lijekovi protiv boli mogu biti korisni u smanjenju boli, a nošenje šireg sloja s posebnim nosačima može biti korisno u smanjenju oticanja. U nekim teškim slučajevima, operacija može biti potrebna za uklanjanje bunion.

Traume do velikog prsta također mogu uzrokovati blagu do tešku bradavicu, ovisno o ozljedi koju ste stekli. Ako smatrate da vam prst može biti slomljen ili oštećen, trebali biste odmah potražiti liječnika kako biste procijenili situaciju i primili odgovarajuće liječenje. Vjerojatno će se dati lijekovi protiv boli, a vaše nožni prst može biti zakačen ili omotan kako bi se mogao izliječiti i ublažiti neku nelagodu.

Ako bolujete od artritisne boli u velikim nožnim prstima, možda ćete se osjećati bolje ako uzimate lijekove protiv bolova s ​​OTC-om, kao i dodatke kalcija i vitamina D koji pomažu u jačanju zglobova. Obje metode mogu pružiti olakšanje za blage do umjerene bolove artritisa. Ako bol postaje ozbiljan ili se pogoršava tijekom vremena, potražite svog liječnika o drugim potencijalnim lijekovima i terapijama koje se mogu koristiti.

Ponekad primjenom leda na nožni prst može olakšati oticanje i bol koja proizlazi iz jednog od različitih uvjeta. Također možete razmisliti o omatanju nožnog prstena s zavojem kako biste ga zadržali i spriječili daljnje traume ili otekline. Ako se velika peta bol nastavi dulje od očekivanog ili ako ne znate uzrok nelagode, odmah se obratite svom liječniku da biste dobili odgovarajuću dijagnozu.

Kako se liječi ulnarski lom?

Puknuće ulnara javlja se kada je ulna, koja je kost u podlaktici, napuknuta kao posljedica udara, uvijanja ili druge primjene sile. Liječenje ulnarnog fraktura razlikovat će se ovisno o težini i vrsti frakture, kao io dobi i ukupnom zdravlju pacijenta. Neposredna prva pomoć za takvu ozljedu obuhvaćat će RICE tretman ili odmor, led, kompresiju i uzdignuće, iako ukoliko se krvarenje istovremeno događa s prijelomom, to bi se trebalo pobrinuti za prvo.

Manji prijelomi, ponekad poznati kao prijelomi kose, mogu ponekad biti tretirani isključivo RICE tretmanom. Vrlo male ulnarne povrede prijeloma mogu se izliječiti na vlastitu daju dovoljno vremena i odmora, ali pacijent mora paziti da imobilizira ozljedu što je više moguće tijekom procesa ozdravljenja. To se može učiniti primjenom lijevanog materijala, iako može biti dovoljna traka za držanje ruku nepokretnog ako je ulnarski fraktura dovoljno mali. Veće prijelome će zahtijevati imobilizaciju pomoću tvrdog lijevanja koji će spriječiti bilo kakvo kretanje podlaktice, kao i ponovnu ozljedu od slučajnih utjecaja.

Ako je fraktura ozbiljna, kost će biti potrebno kirurški popraviti. To je osobito istinito ako kost prolazi kroz kožu, budući da će se krvarenje i oštećenje mekog tkiva morati riješiti. Svako oštećenje živaca i okolnih mekih tkiva morat će se popraviti ako je moguće, a kost će biti stabilizirana pomoću igle i vijaka. Te ozljede imaju tendenciju da budu vrlo bolne, a vrijeme oporavka može biti opsežno. Pacijent će izgubiti raspon gibanja kao i jačinu u zahvaćenoj ruci, pa će fizikalna terapija biti potrebna nakon što je ozljeda dostigla dovoljno ozdravljenja.

Monteggia prijelom je vrsta ulnarnog prijeloma u kojem se ulna također može dislocirati. Dislokacija će se trebati obraditi, obično kirurški, uz lom u kosti. Vrijeme oporavka za ovu ozljedu možda je najduže, a ruka će morati biti imobilizirana dulje vrijeme. Monteggijev prijelom često je rezultat pada, tijekom kojeg je pacijent sletio na lakat, čime je prisilio kosti izvan normalnog položaja. Vjerojatno će ligamenti biti oštećeni kada dođe do te ozljede, a oporavak će uključivati ​​ponovno ojačavanje ligamenta.

Kako mogu reći ako sam početak menopauze?

Klimakterijumom, kraj ženske mjesečne ovulacije i mjesečnih menstrualnih perioda, javlja se u prosjeku oko 51. godine života. To je prosječan broj koji ne uzima u obzir veliku varijancu. Neke žene počinju klimakterijumom mnogo prije, a ostale mnogo kasnije. Jedan od predvidljivih čimbenika je doba koju je vaša majka započela menopauza. Dok se sama menopauza, kada se razdoblja i ovulacija uistinu zaustavljaju, obično je lako prepoznati, nije lako prepoznati da li ste početkom menopauze i prolazite kroz pozornicu nazvanu perimenopauza ili premenopauza koja se može dogoditi već 15 godina prije vašeg razdoblja Zapravo zaustaviti. Postoje neki znakovi i simptomi koji možda počinju menopauza, uz medicinske testove koji vam mogu pomoći da odlučite je li ova promjena života na putu.

Već trideset godina, neke žene mogu osjetiti početak menopauze zbog promjena u njihovom mjesečnom ciklusu. Razdoblja mogu postati teža ili lakša. Ako ste imali predvidljivi ciklus u prošlosti, to se može promijeniti, a razdoblja se mogu dogoditi više ili manje često i pojaviti se neočekivano. Baš kao kada ste započeli s radom, dobro je držati maksimalne jastučiće ili tamponi s vama u slučaju neočekivanog razdoblja.

Kod početka menopauze, žene također mogu primijetiti male promjene u predmenstrualnim simptomima. Mogu se pojaviti grčevi ili teže krvarenje, glavobolje su česte, a promjene raspoloženja ili depresija mogu biti prisutni ne samo tijekom ili prije vašeg razdoblja već i tijekom ostatka mjeseca. Vaginalna suhoća može se pojaviti lakše, čineći neugodan seks bez dodatnog podmazivanja.

Kako estrogen počinje opadati, žene također mogu primijetiti druge simptome u perimenopauzi, poput nakupljanja masti oko struka, a težina općenito može biti teže izgubiti. Nemojte očajavati, još je moguće izgubiti težinu, pogotovo ako se usredotočite na svakodnevnu vježbu i dobru prehranu. Trening snage može stvarno pomoći jer malo veća mišićna masa pomaže vam da zapalite veću količinu kalorija.

Dok ste još u tridesetim ili četrdesetim godinama, čak i ako mislite da ste započeli menopauzi, važno je da ta pretpostavka bude provjerena od strane liječnika. Uočavanje između razdoblja, koje biste mogli smatrati nepravilnim razdobljima, može ukazivati ​​na stanja poput fibroida, ili u nekim slučajevima raka maternice. Čak i ako mislite da su vam dani menstruacije skoro završeni, redovite godišnje ginekološke provjere i dalje su vrlo važne.

Što liječnici mogu učiniti kako bi utvrdili da li ste blizu menopauze, mjerite razinu estrogena u krvi, obično posebno uzimanu i izmjerenu oko trećeg dana svog razdoblja. Ovo je jednostavni test krvi, ali je potrebno ponavljati nekoliko mjeseci da biste dobili točno čitanje o tome jesu li razina estrogena uistinu smanjena. Budući da svaka žena može imati različite razine estrogena svaki mjesec, mjerenje nekoliko mjeseci vrijednosti podataka može dati vašem liječniku prilično točan način da se odredi samo koliko mjeseci / godina koje ste napustili prije istinskog početka menopauze.

Kao što je istina klimakterijumom u neposrednoj blizini, drugi simptomi počinju pojavljivati. Većina prepoznatljiva je vruća bljeskalica, doista neugodan doživljaj koji vam može prouzročiti ispiranje, znoj obilno ili se iznenada jednostavno osjećate kao da ste ušli u Saharu, čak i ako se ispod smrzavanja vani. Vrući trepci su dio perimenopauze i mogu se nastaviti nekoliko godina nakon što se promjena menopauze dogodila.

Važno je zapamtiti da kad ste početkom menopauze, još uvijek ste u mogućnosti da biste zatrudnili. Bebe rođene od žena u kasnim četrdesetim godinama, sve do nedavno su obično nazivane “promjena” bebe, ali sada mnoge žene čekaju da imaju djecu sve dok nisu starije. Nemojte, međutim, uzeti lekciju iz prošlih generacija, ako ne želite imati dijete ili više djece. Počevši od menopauze ne znači da ste neplodni i trebate poduzeti mjere predostrožnosti kako biste spriječili trudnoću tek nekoliko godina nakon posljednje menstruacije.

Kako se nositi s narcisoidnim ex?

Narcisoidni ex često inzistira na preostanju u životu bivšeg supružnika ili ljubavnika, pa stoga i dalje može predstavljati probleme neko vrijeme nakon završetka odnosa. Ako se u procesu završavanja braka s narcisoidnom osobom smatra krajnje važno da se u potpunosti iskoristi pravni sustav kako bi se sigurno spriječio odnos. Ljudi koji imaju djecu s narcisoidnim bivšim učenjem mogu naučiti vještine suočavanja kako bi im pomogli da mirno stupaju u interakciju s narcisoidom, zadržavajući osobne granice. Ljudi s narcisoidnošću obično se brinu samo o sebi, a mogu biti nerazumni, sebični, emocionalno hlapljivi i manipulativni, ali često nisu sposobni prepoznati svoje ponašanje kao manjkave. Dakle, općenito je važno izbjegavati emocionalno angažiranje s bivšim, stalno jačanje snažnih osobnih granica, i bolje tumačiti narcista gdje je to potrebno.

Smatra se da su narcizisti uobičajeni za pokretanje osobnih napada na njihove žrtve. Kada se bavite narcisoizmom, bivši ili ne, odbijanje reagiranja na osobne napade može pomoći u smirivanju situacije. Čini se da mnogi narcissisti ne razumiju zašto njihove žrtve reagiraju na osobne napade i zlostavljanje osjećajima ljutnje, bola ili izdaje. Odgovaranje na jednako snažne emocije vlastitog može imati nepoželjan učinak da narcisist osjeća valjanost i poticanje u njegovu ponašanju. Stručnjaci općenito preporučuju da reagiraju na nestabilne emocionalne osjećaje narkističke ekspresije i smirene, možda koristeći izjavu kao što je “Vi ste očito jako ljuti”.

Mnogi narcissists dobro će odgovoriti na izjavu koja izgleda laskav, jer oni općenito misle o sebi kao izvan svake sramote. Umjesto da se emocionalno angažirajte s narcisoizmom, pokušajte upotrijebiti laskanje kako bi nježno predložili promjenu ponašanja. Izjave koje sadrže laskanje, kao što su: “Vi ste toliko velikodušni, znam da vam ne smeta dijeliti troškove Billyjeve školske odjeće”, može pomoći da se narcissist osjeća valjanim i siguran, čime se smanjuje emocionalna isparljivost i poboljšava šanse Suradnje.

Čak i ako održavanje zraka mirno u lice narcisoidnog zlostavljanja ne zaustavlja ponašanje, mnogi stručnjaci vjeruju da može zaustaviti ponašanje eskalacije. Mnogi ljudi s narcizmom ne prepoznaju ili poštuju osnovne potrebe drugih. Narcisoidni ex može biti vrlo spreman zanemariti osobne granice, budući da će općenito vjerovati da su njegove potrebe, želje i osjećaji puno važniji od bilo koga drugog. Iz tog razloga, suočavanje s narcisoizmom često znači navođenje i ponovno utvrđivanje granica.

Obično biste trebali očekivati ​​da ćete morati ponavljati svoje osobne granice narcisoškom exu na svakom novom sastanku. Većina stručnjaka savjetovat će identificirati skup posljedica koje će se pojaviti ako narcisnik prijeđe osobnu granicu i pridržava se tih posljedica. Iako vjerojatno neće promijeniti ponašanje narcista, može barem ponuditi psihološku zaštitu protiv njega.