Je li moguće biti previše tanak?

Iako mnogi vjeruju da nije moguće previše tanko, moguće je negativno utjecati na zdravlje pojedinca tako što će izgubiti preveliku težinu. Mnogi pojedinci koji imaju poremećaje prehrane ili druge medicinske probleme postaju opasno tanki. Postajanjem previše tanko, pojedinac može uskratiti energiju i hranjive tvari bitne za život. Još jedan nedostatak postaje previše tanak je da stavlja osobu na povećani rizik od ozljede.

Zahvaljujući modnim modelima i drugim poznatim ljudima, mnogi ljudi vjeruju da je dobivanje iznimno mršavih zdravo. Iako ne treba biti prekomjerna tjelesna težina, definitivno postoji razina gubitka tjelesne mase koju zdravi pojedinci ne bi trebali slijediti. Mnogi ljudi imaju pogrešnu ideju da bi trebali pokušati dobiti što je moguće mršaviji. Iako je to zajedničko gledište, to može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.

Postoji niz različitih poremećaja koji dovode do previše tankih. Na primjer, anoreksija i bulimija su uobičajeni poremećaji prehrane koji vode do gubitka opasnih količina težine. Da bi se postigla tanka tjelesna masa, pojedinci koji pate od tih stanja će se uskratiti hranjivim tvarima bitnim za tijelo. Iako su ti pojedinci u stanju izgubiti velike količine tjelesne težine, u tom procesu riskiraju njihovo zdravlje.

Druge osobe pate od drugih zdravstvenih stanja koja vode do gubljenja prevelike težine. Ljudi koji imaju rak, AIDS ili neku drugu vrstu bolesti mogu izgubiti velike količine težine. Ponekad se to ne može izbjeći, ali to komplicira njihove zdravstvene probleme.

Kada pojedinac nema dovoljno masnoća i mišića, tijelo ne funkcionira ispravno. Tijelo treba neke pohranjene masti za proizvodnju energije. Ako pojedinac nema masti, može negativno utjecati na sustave proizvodnje energije u tijelu.

Drugi potencijalni problem s previše tankim je da pojedinac postaje slab i podložan ozljedama. Kada osoba nema mišića ili masti koja okružuje zglobove i kosti, lako bi mogla biti ozlijeđena najmanje neprirodnim pokretom. Ako se jedan od tih pojedinaca pokušava igrati sportom ili se baviti tjelovježbom, mogla bi potencijalno slomiti kost ili doživjeti druge ozljede. Izgradnjom mišića, pojedinac može učinkovitije spriječiti ozljede i zadržati se od ozbiljnog ozljeđivanja.