Kako odrediti duljinu lutealne faze?

Postoji nekoliko načina za izračunavanje duljine lutealne faze. Ovo je duljina vremena između ovulacije i dana prije menstruacije. Ove metode razlikuju se precizno, a one koji se brinu o kratkoj lutealnoj fazi ili defektu lutealne faze mogu trebati pomoć od liječnika kako bi se precizno mjerilo tog intervala.

Manje “znanstveno” metoda je računati od datuma razdoblja. Budući da mnoge žene imaju lutealnu fazu koja je duga oko 14 dana, ljudi mogu odrediti otprilike kada je došlo do ovulacije i koliko se to dogodilo nakon što je ciklus započeo mjesec dana. To može biti dovoljno informacija za osobe koje imaju redovita razdoblja duljine oko 28 dana. Ipak, to nije uvijek precizno, budući da ciklus luteala može trajati od 10 do 16 dana.

Ono što žene trebaju znati za određivanje duljine lutealne faze malo je točnije kada su ovulirali i kada su kasnije menstruirali. Prilično je lako shvatiti kada se menstruacija dogodila, ali praćenje ovulacije može biti malo više uključeno. Postoje paketi za ovulaciju dostupni u trgovinama koje bi mogle pomoći ženama odrediti približno vrijeme ovulacije. Na drugi način ljudi su mogli pratiti moguće ovulacije s osnovnim tjelesnim temperaturama ili s analizom vaginalnih sluzi, koja se često predaje u prirodnim klasičnim planovima obitelji.

S bilo kojim od tih metoda praćenja moglo bi se potom identificirati datum ovulacije. Žena će onda brojati dane dok ne dobije svoje razdoblje. Taj vremenski interval bit će u osnovi lutealna faza i može pomoći u određivanju je li faza prikladno duga ili prekratka. Sve manje od 10 dana smatra se izazovnim jer maternica ne stvara dovoljnu podlogu za trudnoću koja se održava.

Neke žene imaju ekstremno neredovite cikluse i možda im je potrebna veća pomoć pri određivanju točne lutealne faze. To se obično vrši pod liječničkim nalozima putem krvnog testiranja. I dalje treba otkriti vrijeme ovulacije, jer se krvni test mora održati oko sedam dana nakon toga. Procjenjuje razinu progesterona u krvi i može puno preciznije utvrditi koliko dugo je lutealna faza, i da li to predstavlja problem plodnosti koji bi se trebao riješiti.

Srećom postoje potencijalni tretmani za ženu s kratkim ili prekomjerno dugačkim pitanjima lutealne faze. To može uključivati ​​davanje progesterona da stabilizira duljinu. Ti tretmani nisu nužno potrebni, osim ako žena pokušava zatrudnjeti. Kratke ili dugačke lutealne faze ne mogu biti medicinski značajne u svakoj ženi koja nije zainteresirana za trudnoću